Sayuran Rendah Karbohidrat Terbaik

Sayuran rendah kalori namun kaya vitamin, mineral dan juga berbagai nutrisi penting lainnya. Definisi rencana diet rendah karbohidrat biasanya bervariasi. Banyak di bawah 150 gram karbohidrat setiap hari, dan beberapa berkurang menjadi 20 gram setiap hari. Baik Anda sedang menjalani diet rendah karbohidrat atau sebaliknya, mengonsumsi lebih banyak sayuran selalu merupakan konsep yang sangat baik.…